Persiapan Untuk Marathon

Aku pon tak tahu, mimpi apakah aku di tahun 2016 nie nak berlari bagai. Sebenarnya aku bukanlah seorang yang aktif dalam sukan. Seingat aku, time sekolah rendah jew aku aktif dalam balapan. Masuk sekolah menengah joint merentas desa (budak village). Pastu nextnyer main sukan air pastu stop.

Jika di ingat kembali, sudah hampir  sedekat aku tak aktif dalam sukan, now mula nak start slow-slow. Jika difikirkan, memang satu kerja gila pula kerana sudah sekian lama body ini rest sepuasnya.

Actually aku bukan ada masalah kesihatan atau obesiti okey, saja gatal-gatal nak berlari kerana aku terbeli kasut sukan untuk persediaan pergi holiday. Tetapi.... memandangkan lambat lagi aku nak pergi holiday, aku rasmi dulu kasut nie untuk keliling taman.

Nak kata aku serious dalam berlari nie memang aku serious lah jugak sampaikan aku dah buat track larian  dalam taman aku nie. Amik ko macam atlet sukan pulak kan. Actualy track nie tidak menarik sangat kerana melalui kawasan kejiranan perumahan. Sekadar enjoy-enjoy cuci mata ok laa.

Tetapi kan adegan yang tak boleh dilupakan apabila ada anjing yang keluar dari gate. Adoiiiiiii mau cuak aku lari tak cukup tanah lerrr, lantas aku pon buat lah gaya seperti Cesar Milan yang dia ajar kat tv tu. ha ha ha menjadi betol. Track nie aku buat untuk larian sejauh 2.5KM, jika aku larat aku sambung lagi pusing. Nampak macam pendek kan, tapi memang azab nak habiskan satu round tu.

track larian aku sepanjang 2.5km

1st day aku start memang aku tak lari pon, Aku just jalan-jalan dulu sepanjang track yang aku buat nie. Tapi aku ingat satu pesan, jagan push over sangat body kita, nanti kita yang merana. 

So aku ambil langkah keselamatan untuk hari pertama aku jalan-jalan dulu tengok track yang aku buat nie. Actually time aku jalan-jalan tu aku masih lagi berfikir-fikir "boleh kew aku lari nie coz dah sekian lama aku tak aktif". Bohong lah jika aku kata aku tak semput. Memang semput gila weii dan memang azab sangat.

2nd day training baru ada lari-lari sikit. Tak sampai 500 meter dah pancit. Memang kena usaha kuat lagi nie. 

3rd day aku ambil keputusan rest day. Mana taknyer sakit-sakit otot wei. Memang gila betol laa. Benda tak biasa kan. After that aku dah seminggu training ok lah sikit body nie.

Sekarang hampir sebulan aku training samada pagi atau petang tapi still pancit lagi. Tapi aku harus perkemaskan lagi training aku ini untuk misi yang seterusnya. Target 10KM, tetapi adakah tercapai hajatku ini?.......wish the best for me ok.